رسانه تاب آوری Resilience Media

تاب‌آوری زنان به توانایی زنان برای سازگاری، بازگشت به عقب و شکوفایی در مواجهه با ناملایمات، چالش‌ها و شکست‌ها اشاره دارد. این یک مفهوم چند بعدی است که جنبه های روانی، عاطفی، اجتماعی و جسمانی بهزیستی را در بر می گیرد. تاب آوری زنان تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله ویژگی های فردی، حمایت اجتماعی، تحصیلات و سطح استرس قرار دارد.

افزایش تاب آوری زنان

شامل ترکیبی از عوامل فردی، اجتماعی و سیستمی است. در اینجا چند استراتژی و رویکرد وجود دارد که می تواند به افزایش تاب آوری زنان کمک کند:

آموزش و آگاهی

ابتدا باید تاب آوری بعنوان یک مهارت ضروری آموزش داده شود و تلاش برای ترویج دانش و آگاهی در مورد تاب آوری صورت گیرد

در قدم بعدی به زنان در مورد چالش های رایجی که ممکن است با آنها روبرو شوند آموزش دهید و آنها را با راهبردهایی برای غلبه بر آنها مجهز کنید.

در مرحله ی آخر لازم است آگاهی زنان در مورد اهمیت مراقبت از خود، سلامت روانی و رفاه عاطفی افزایش یابد.

متن کامل این مقاله در سایت اصلی

تاب آوری زنان: وقتی صحبت از تاب آوری زنان میشود همه ما زنی را می شناسیم که در برابر سختی ها تسلیم نمی شود،و همیشه می توانند راهی برای خروج یا دور زدن هر مانعی که بر سر راهشان قرار می گیرد پیدا کنند.

در این مقاله قصد داریم به شرح مطالبی پیرامون تاب آوری زنان بپردازیم. ما در جهانی زندگی می کنیم که با شرطی شدن فرهنگی، تعصب ناخودآگاه و ادراکاتی که جهان بینی ما را شکل می دهد، گرفتار شده است. ایدئولوژی‌ها و نظام‌های اعتقادی ما تحت تأثیر عوامل بیرونی و درونی بسیاری قرار گرفته‌اند. همچنین عقاید ما تحت تأثیر بازنمایی زنان در رسانه‌ها هستند که گاهی اوقات تحریف می‌شوند، برخی مثبت و برخی منفی‌تر.